האוכל שאנו אוכלים משפיע על כל מערכות הגוף, כולל מיני, כולל. מוצרים מסוימים אינם מוצגים בעוצמת הפעילות המינית, בעוד שאחרים, להפך, משפרים את העוצמה ותורמים להתרגשות על ידי חשיפה לתהליכים ביוכימיים מסוימים. מדענים מצאו כי מוצרים מסוימים מגדילים את המוליכות של דחפי עצבים, ולכן העוררות המינית עצמה.
מוצרים מגדילים את העוצמה
- שימושי מאוד להגדלת עוצמת הדבש והאגוזים (בוטנים, אגוזי מלך, אגוזי לוז). כדי להגביר את היעילות, ניתן לערבב אותם ולצרוך אותם מדי יום לפני השינה. מותר להחליף את האגוזים בזרעי שומשום, זרעי חמניות ושזיפים.
- הכוח המיני של גברים מגדיל בצורה מושלמת את הבשר, מה שמעניק לגוף את החלבון הנחוץ לייצור פפטידים מיניים והיסטמין. לכן, נשים, אינן עצלניות לבשל את זה כך שהשותף למיטה לא רק ישן. אתה יכול להוסיף מנות דגים (פלונדר, מקרל) לתפריט. כדי לשמור על תכונות שימושיות, עדיף לצרוך בשר ודגים בצורה מבושלת או מבושלת.
- בצל, לפת ופטריות מגדילים גם את העוצמה בשילוב עם מוצרים אחרים.
- לירוקים יש השפעה חיובית על התשוקה המינית, במיוחד זרעי נמל, וורט סנט ג'ון, טרהון, אניס, טימין, נענע ושן הארי הרגיל. ניתן להוסיף אותם לסלטים, מאפים ומנות רבות אחרות לפי הטעם.
- אחד האמצעים הלא שגרתיים להגברת העוצמה הוא בטן הגמל. מוצר זה קשה לקנות, אך אם רכשת אותו, השתמש בחתיכה קטנה חצי שעה לפני קיום יחסי מין.
- משפיעים לטובה על הדחף המיני של שרימפס, סרטנים, מולים.
- גבינת קוטג ', יוגורט, שמנת חמוצה, קפיר ומוצרי חלב אחרים (למעט יוגורט) יסייעו להגביר את הפעילות המינית וייצור הורמוני המין.
- בצל ושום מטהרים כלי דם, משפרים את זרימת הדם, מאריכים את החיים והם החברים הכי טובים של העוצמה. מוצרים אלה יעילים בכל צורה ומנות שונות. זה מצוין אם התפריט של האיש כולל מנות דם (נקניק דם, דם מטוגן) המכיל הרבה היסטידין. ממנו, כתוצאה מכך, מיוצר היסטמין - הורמון מין. זה כלול גם בגבינה.
מיקרו -אלמנטים הנחוצים להגדלת העוצמה
כדי לשמור על פעילות מינית ברמה גבוהה, הגוף זקוק לאלמנטים הבאים המחוברים זה לזה. עם חוסר סידן, עוצמה וליבידו יורדים. זה משפיע על יכולת ההתעברות, מונע שפיכה מוקדמת ושולט בייצור הורמונים. סידן עשיר בעגבניות, סלק, חציל וכרוב בריסל.
מגנזיום מטען באופטימיות ומסיר קומפלקסים, משחרר במיטה. שמרי בירה, אגוזי לוז, פטרוזיליה, אצות, שקדים, גבינה שוויצרית, קשיו, סובין הם מקור למגנזיום.
הזרע מכיל לציטין, המכיל זרחן. זה מאיץ את ההתרגשות ומגביר את המשיכה. זרחן כלול בביצים, כבד כבד, סרטנים, בשר.
כדי להגביר את פעילות השרירים, אדם דורש אשלגן (צימוקים, משמשים או שזיפים מיובשים), המספק סיבולת ותנועות קצביות פעילות.
יוד נדרש להפרדה טובה יותר של אנרגיה בגוף. מחסור גורם לדיכאון, אובדן משיכה מינית ואפילו עקרות. יוד כלול בבצל, פירות ים, סלק, תרד ואגסים.
אנשי אבץ נחוצים לייצור טסטוסטרון. מחסורו בגוף מעורר דלקת הערמונית, חוסר תשוקה מינית וזקפה מלאה. אוויטמינוזיס או היפוביטמינוזיס מובילים לירידה בליבידו, פגיעה בעבודה של בלוטות המין, היעדר אנרגיה מינית. לכן, יש צורך שהתפריט יהיה מגוון ויורכב ממוצרים עם ויטמינים עשירים.
מוצרים כמו קפה, משקאות, אנרגיה ומשקאות אלכוהוליים משפרים את התשוקה המינית, אך זהו השפעה עליזה קצרה לטווח.
מקרונים, לחם לבן, נקניקיות, נקניקיות, נקניקיות, מטוגנות, שומן - הביאו לנו בקרוב רוויה, אך משפיעים באופן שלילי לחלוטין. מלח מסיר אשלגן שאינו ניתן להחלפה בגוף הזכר. בבישול ניתן להחליף אותו ברוטב סויה, מלח ים, מיץ לימון, תבלינים. סוכר גורם להתפרצות אנרגיה, שלאחריה מתרחשת רמת האנדורפינים - הורמוני הנאה במוח. רופאים ממליצים לכם להתעלות על הגוף כשיש רצון לאכול ממתקים - לאכול אוכל רווי כרום (שעורה פנינה, לחם מלא, טונה, שמרי בירה, כבד). זה באופן טבעי יגביר את רמת הסוכר בדם.
במילה אחת, אתה צריך לאכול אוכל בריא ורענן ועם עוצמה הכל יהיה למעלה.